Đừng để nắng hè chói chang

Nếu không muốn bị thâm, hãy rửa mặt thật sạch và tắm sau khi bơi. Clo có trong bể bơi và nước biển ở biển hấp thụ ánh sáng mặt trời. Da mặt, tóc, da … dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Mặt

Đây là nơi tiếp xúc với ánh nắng nhiều nhất. Ánh nắng mặt trời làm bỏng, tróc vảy da và hình thành tàn nhang không ngờ. Mụn cũng có thể tấn công gương mặt xinh đẹp tồn đọng suốt mùa đông. Chưa kể nguy cơ ung thư da do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời sẽ làm khô bề mặt da, làm khô mồ hôi và bít lỗ chân lông, là cơ hội xuất hiện các nốt mụn trong vài ngày tới. Từ 11 giờ đến 3 giờ chiều. Nếu bạn vẫn sử dụng kem trị mụn, hãy tránh ánh nắng nhiều hơn.

Bôi kem chống nắng, đội mũ, đeo kính mỗi khi đi biển hoặc đi nắng. -Bôi kem dưỡng da có độ chống nắng cao.

Thoa kem dưỡng ẩm hoặc làm sạch da mỗi tuần một lần. Màu.

Giữ nếp tóc

Nắng hè sẽ làm khô tóc và gãy rụng. Vào mùa hè, ít nhất 30% chất dinh dưỡng trong tóc bị mất đi. Ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến da bị sạm màu và khô ráp.

Nếu không được làm sạch, muối và clo sẽ tích tụ, làm cháy tóc và mất độ bóng mượt. Chúng gây ra những thay đổi trong kết cấu bên ngoài của tóc, làm mất dần lớp dầu tự nhiên bao phủ. Đối với những người đi biển vài ngày hoặc tắm thường xuyên, tóc có thể dễ gãy và gãy, đặc biệt là khi tóc ướt.

Hơn 80% trường hợp là do ẩm và tóc rụng. Không khí và ánh nắng cũng có tác hại này nhưng hiệu quả không được như mong muốn.

Biện pháp:

Để giữ cho tóc bóng mượt, điều quan trọng nhất là ngăn ngừa rụng tóc.Dưới sự tấn công của tia cực tím. Khi ra nắng, nhớ đội mũ hoặc quấn khăn trên đầu.

Dưỡng ẩm, giảm gãy rụng và phục hồi độ sáng với dầu gội dưỡng ẩm.

Đội mũ tắm hoặc dầu xả để tránh tóc mái. Trước khi xuống hồ bơi, nó có thể làm giảm tác dụng của clo trong tóc. Sau khi bơi, sử dụng dầu gội và dầu xả để loại bỏ muối và clo trên tóc. Các loại thảo mộc thiên nhiên (như vỏ bưởi, sả …) thường được dùng để làm sạch tóc …

Cơ thể

Làn da của bạn mỏng manh và cần được bảo vệ suốt cả năm, chỉ nên dùng trong trường hợp này. Luôn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là chà xát với cát và muối, vì vậy bạn chắc chắn sẽ bị thương. Vào mùa hè, da bay hơi nhanh hơn và dễ khô, vi khuẩn và chất thải trên da khan hiếm, và nhiệt độ sẽ tàn phá làn da của bạn một cách nghiêm trọng.

Nhớ mặc áo dài tay và đội mũ để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Đặc biệt khi đi biển, bạn nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút, và nhớ thoa lại sau mỗi 2 tiếng.

Tắm sau khi bơi và đừng quên thoa kem dưỡng ẩm. Đây là điều cần thiết để làm sạch và sửa chữa da.

Nếu bạn không muốn vùng da tẩy lông bị mẩn đỏ và nhạy cảm, hãy tẩy tế bào chết và tẩy lông hai ngày trước khi đi biển.

Uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả. Vào mùa hè, điều này rất cần thiết vì ánh sáng mặt trời sẽ làm bốc hơi nước nhanh chóng trong cơ thể. Hạn chế uống cà phê, cola hay sô cô la để tránh làm da quá nóng.

(Theo lẽ tự nhiên)