5 bí quyết cho tuổi 40 quyến rũ

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp phụ nữ tuổi 40 luôn trẻ trung, quyến rũ như chưa có dấu hiệu của thời tiết.

Thư giãn cơ thể và tinh thần, tránh căng thẳng: Căng thẳng sẽ làm cho các chất độc từ củ có hại cho da. Một trong những chìa khóa để giữ cho khuôn mặt của bạn luôn tươi trẻ và cân đối chính là giữ cho tinh thần luôn được cân bằng. Nếu bạn có thời gian đến spa, mát-xa hoặc tham gia một lớp học yoga, điều đó thật tuyệt. Tuy nhiên, nếu không đủ khả năng, bạn vẫn có thể thư giãn tại nhà bằng vòi sen nước nóng, bồn tắm, nghe nhạc và tập thể dục. Ngoài ra, dù đang hoạt động gì, bạn cũng nên cẩn thận ngủ nghỉ, tránh ngủ muộn để giảm thiểu nếp nhăn và quầng thâm.

Phụ nữ trên 40 tuổi tự tin và quyến rũ về ngoại hình

Kết bạn với thực phẩm làm đẹp từ bên trong. Vẻ đẹp của người phụ nữ đến từ một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, cần đảm bảo rằng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làm đẹp da được “nạp” ở dạng “chuẩn” để có được chất dinh dưỡng mà cơ thể con người cần. Nếu bạn lo lắng về việc tăng cân và tích trữ chất béo, bạn có thể hạn chế thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Chứa nhiều tinh bột và chất béo, nên ăn cá thay thịt. Bạn cũng có thể dùng salad rau củ, salad trái cây để làm phong phú thêm hương vị cho bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, cần bổ sung các chất bổ sung cho da có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin C, A, E, chiết xuất hạt nho, tinh chất việt quất, tinh chất mầm gạo, enzyme coenzyme Q10, bột sụn thủy phân … và Khoáng chất để đảm bảo sức khỏe và thể chất của phụ nữ. Da, vì cơ thể con người ở độ tuổi này cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết này kịp thời và chính xác để làm chậm quá trình. Da lão hóa.

Cung cấp nước và dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn nên uống nhiều hơn 8 ly nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, giúp da đẹp và mịn màng. Trong số các thức uống làm đẹp của phụ nữ, nước trái cây và sữa đậu nành là rất cần thiết. Đặc biệt, sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn uống hàng ngày của phụ nữ.

Khi bước sang tuổi 40, nội tiết tố nữ progesterone và estrogen trong cơ thể co lại nhanh chóng và đột ngột khiến da dẻ và da bị “teo” đi nhanh chóng. Trên da xuất hiện các nếp nhăn. Qua nghiên cứu khoa học, sản phẩm tinh chất mầm đậu nành có chứa isoflavone có công dụng làm nội tiết tố nữ tăng sinh tổng hợp và dày collagen, duy trì hiệu quả dưỡng ẩm tốt nhất cho da, “xóa mờ nếp nhăn” hiệu quả dù đã 40 tuổi. Làm cho da mềm mại và tươi trẻ. chuyển động. Tập thể dục làm đẹp, đi bộ, chạy bộ trên máy, đạp xe … là những hình thức tập luyện có lợi cho phụ nữ. Sự kết hợp giữa tập luyện và ăn kiêng sẽ giúp bạn có một thân hình khỏe đẹp ở tuổi 40.

Bổ sung Dezire (độc quyền từ Dezire), một thành phần tự nhiên trong công thức D-Fine Complex, giúp làm giảm rõ rệt nếp nhăn và nếp nhăn đồng thời tăng độ săn chắc cho da. Sản phẩm của Zhaofeng (Thái Lan) không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc.

Từ bỏ những thói quen làm đẹp có hại. Lâu dần, những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày sẽ làm mất đi vẻ đẹp và tuổi thanh xuân của người phụ nữ. Đây là thói quen mà bạn phải bỏ ngay để có làn da đẹp khi bước vào tuổi tứ tuần:

Quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài: Tác hại của ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây lão hóa. Một phản ứng hóa học của da dẫn đến tàn nhang và nếp nhăn.

“Lạm dụng” mặt nạ: Không sử dụng mặt nạ để đắp cho vùng da quanh mắt, vì đây là vùng da mỏng manh và dễ bị dị ứng. Ứng dụng .

Bỏ qua ngực và cổ: Nếu bạn chỉ tập trung chăm sóc da mặt, sự “xuống cấp” của vùng cổ sau một thời gian sẽ khiến bạn mất đi vẻ đẹp hình thể. – (Nguồn: Mega LifeSciences)

SG003522