Đồ ăn cho con gái

Sống nhờ cái ăn là phương châm sống của những người thông minh, biết giữ gìn sức khỏe. Một số loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe của các cô gái vì chúng giúp kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa bệnh tật. Tên của chúng là: Cà rốt: Nếu bạn ăn một củ cà rốt mỗi ngày, 68% phụ nữ sẽ tránh được căn bệnh này. Chúng kích thích hệ thống miễn dịch và giảm cholesterol.

Bắp cải: giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Cá ngừ: Thực phẩm giàu selen và axit béo omega-3. Giữ cho trái tim của bạn trẻ trung.

Ớt xanh: Hàm lượng vitamin C gấp 3 lần nước cam. Chúng là một vũ khí tốt để chống lại các bệnh về mắt do tuổi tác. Bông cải xanh: cây chống ung thư đầu tiên. Nó có thể giúp bạn tránh các bệnh về tim và xương, đồng thời giúp da mềm mại và đàn hồi.

Dâu tây: Giúp kiểm soát huyết áp. Chúng cũng ức chế các nitrosamine phức tạp gây ung thư. Sữa chua: Giúp kích thích hệ thống miễn dịch tiêu diệt virus và khối u. Các enzym sống trong sữa chua giúp trung hòa các chất gây ung thư ruột kết.

(Theo thị trường và gia đình)

Categories :

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

đăng ký bet365_cách vào bet365_bet365 là gì