Tắm nước nóng để giảm cân

Nước nóng có thể dùng để thư giãn cơ thể và tinh thần, làm ấm cơ thể vào mùa lạnh, loại bỏ bụi bẩn ra khỏi cơ thể, nhưng ít ai biết rằng nó cũng có thể được sử dụng như một liệu pháp để giảm các triệu chứng của một số bệnh và giảm cân. , Làm đẹp hiệu quả.

Tắm nước nóng có thể loại bỏ mệt mỏi ban ngày, thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện sự trao đổi chất và thúc đẩy phân hủy chất béo. Tắm không chỉ giúp cơ thể sạch sẽ mà còn có thể giúp giảm béo. Ngâm mình trong nước ấm 10 phút mỗi ngày sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng và tiêu hao nhiều calo.

Rửa mặt bằng tinh dầu trong 10 phút hoặc tắm trong 10 phút bằng nước tắm nóng có thể loại bỏ đáng kể lượng mỡ thừa. Người ta cho rằng tắm nước nóng có thể giúp lưu thông máu, thúc đẩy hệ hô hấp, giúp làm mềm lớp mỡ dưới da.

Tắm nước nóng có tác dụng giảm béo:

Nhiệt độ: Bạn cần điều chỉnh nhiệt độ của nước khi tắm trong khoảng 38 – 40 độ C. Thời gian tắm thích hợp là sau bữa ăn 1,5 tiếng. Sau khi tắm xong, bạn hãy nằm nghỉ ngơi một lúc rồi dùng khăn khô thấm nước lau khô quanh người rồi thoa kem tan mỡ. Nhiệt độ ấm còn lại trên cơ thể giúp dưỡng chất trong kem thẩm thấu tốt hơn. Vì cơ thể mất nhiều nước khi tắm nên sau khi tắm xong bạn cần uống thêm nước, và cần uống nước ấm.

Mực nước: Mực nước thích hợp để giảm cân trong bồn tắm nước nóng gần như là một nhịp tim thả chậm, giống như nửa người trong bồn tắm. Vì vậy, tất cả các bộ phận trên cơ thể có thể được đặt dưới áp lực thích hợp, cộng với tác dụng của nước nóng, sau khi tắm, toàn thân sẽ toát ra rất nhiều mồ hôi. : Đây là cách giảm cân truyền thống. Đun sôi khoảng 200ml nước gừng đã pha với gừng già trong bồn tắm ở nhiệt độ 40 độ C. Sau khi ngâm mình khoảng 15-0 phút, cơ thể sẽ tiết mồ hôi, tăng tuần hoàn máu, tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa từ đó đạt được hiệu quả giảm cân đẹp da.

Kết hợp với massage: đầu tiên làm ẩm toàn thân bằng nước nóng. Điều này không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da mà còn giảm gánh nặng cho tim trong quá trình tắm. Điều này rất cần thiết cho những người béo phì. Sau đó thoa lần lượt xà phòng tắm hoặc kem tắm lên các bộ phận bẩn trên cơ thể, đặc biệt là chân tay.

Trong khi tắm, nếu kết hợp với các động tác massage và xoa bóp đơn giản (như duỗi lưng, tay chân, nâng Chân, tay), mông, eo… thì hiệu quả giảm cân sẽ tốt hơn.

Nước nóng kích thích tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Do nước nóng, nhiệt độ cơ thể con người tăng cao và đổ mồ hôi nhiều, do đó, bụi bẩn và các chất gây lão hóa bám trên da sẽ không chỉ được đào thải ra ngoài qua đường mồ hôi mà còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa. -Ngoài ra, để giảm cân hiệu quả và luôn khỏe mạnh bạn phải tích hợp nhiều yếu tố khác như chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao và phải sử dụng các sản phẩm bổ trợ trong thời gian dài. Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Có rất nhiều sản phẩm trên thị trường có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn cẩn thận để không bị nhầm lẫn những món đồ không rõ nguồn gốc gây hại cho sức khỏe trong quá trình giảm cân.

Thuốc giảm cân chuyên nghiệp hàng đầu thế giới, chiết xuất từ ​​Ganoderma lucidum nhập khẩu từ Hoa Kỳ, lá trà xanh, nụ hoa nhập khẩu từ Hoa Kỳ và dầu sữa ong chúa có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Sản phẩm có thể nhanh chóng tác động vào vùng mỡ trên cơ thể người, phân hủy và đào thải ra ngoài cơ thể mà không có tác dụng phụ.

Các thành phần thảo dược của Pro Slimming có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Chất dễ trương nở, giúp đào thải các chất độc dư thừa ra ngoài qua hệ bài tiết, hệ thống đường ruột luôn được giữ sạch sẽ, thư thái. Nếu như các loại thuốc giảm cân khác thường làm da nhăn nheo, chảy xệ dẫn đến nám da thì bạn không cần lo lắng khi sử dụng Pro Slimming. Sản phẩm này được bào chế từ nhiều loại thảo dược nên có thể giúp bạn thanh nhiệt, ngăn ngừa lão hóa, giúp da dẻ hồng hào, tươi trẻ, thân hình thon gọn quyến rũ.

Sản phẩm đã đạt chứng nhận FDA, tiêu chuẩn GMP, và quan trọng nhất là đạt chứng nhận của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm-Bộ Y Tế đã qua tiêu chuẩn và chứng nhận lưu hành nên sẽ không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mọi chi tiết vui lòng truy cập website http://2day.com.vn hoặc gọi 0866528144- 0974409409 để được tư vấn và hướng dẫn chi tiết hơn.

(Nguồn: Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano)