Cách sử dụng thực phẩm chức năng để tăng cân

Theo chia sẻ của người thầy, bác sĩ Nguyễn Thị Hải, Giám đốc Phòng khám Tư vấn và Dinh dưỡng Quốc gia: “Việc tăng cân phụ thuộc vào 2 yếu tố là chế độ ăn uống và hấp thụ. Hầu hết các loại thực phẩm tăng cân đều có bổ sung chất dinh dưỡng. Các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt là protein, có thể tăng cường hệ cơ. Người gầy phải có một chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng từ thực phẩm tự nhiên. “

— -Đối với người cần tăng cân, một bữa ăn phải có thức ăn chứa nhiều calo, chất đạm, chất béo (như thịt, sữa tách béo), bơ, phô mai) và thức ăn chứa chất bột đường (như tinh bột, đường), đặc biệt là ăn đúng giờ. Rất quan trọng, nên ăn nhẹ và ăn nhẹ trước bữa ăn 1 tiếng, nếu thường xuyên phải dậy muộn có thể ăn nhẹ và chọn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như sữa, cháo gạo và hoa quả.

Để đạt hiệu quả Để tăng cân, nên tăng cường vận động. Theo khuyến cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, người gầy nên tăng cường vận động ít nhất 2,5 giờ mỗi tuần, mỗi lần ít nhất 10 phút. Bạn có thể vận động nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, đạp xe, tập aerobic, bơi lội… Nhưng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể lấy lại năng lượng, tinh thần thoải mái và cải thiện tiêu hóa, thèm ăn.

— Tảo mặt trời là một loại “thực phẩm xanh”, 100% tự nhiên, chứa hơn 100 loại chất dinh dưỡng cần thiết. Năm 1974, tại Hội nghị Lương thực Thế giới tổ chức tại Rome, Liên Hiệp Quốc đã công bố: “Spirulina là thực phẩm tốt nhất cho loài người.” – Spirulina có 3 loại để bạn lựa chọn: Tảo mặt trời Spirulina golden plus, tảo mặt trời tự nhiên và tảo mặt trời tinh khiết xanh. Tảo.

Đối với người gầy, thực phẩm chức năng tảo mặt trời xanh spirulina sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Nhờ những chất dinh dưỡng này, tảo biển không chỉ giúp người gầy tăng lượng dinh dưỡng thiếu hụt trong cơ thể mà còn cải thiện khả năng hấp thu và tiêu hóa nên ăn ngon miệng hơn. Thông qua chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, cộng với việc uống tảo xoắn hàng ngày có thể giúp người gầy khôi phục vẻ đẹp tự nhiên và tràn đầy sức sống trong thời gian ngắn. -Tảo Mặt Trời Pirulina đã được chứng nhận bởi các tổ chức sau: Bộ Y Tế Việt Nam, Bộ Y Tế và An Toàn Thực Phẩm và các tổ chức: FDA, GRAS (US); GMP; Kosher; HACCP; ISO 9001: 2008 .—— Liên hệ: Nhà nhập khẩu và phân phối-Công ty TNHH Ecopath Việt Nam

Số 3/36 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội. 04 32484587 (giờ hành chính) hoặc 0912224836 (giờ hành chính). Miễn phí vận chuyển toàn quốc. Sản phẩm được phân phối tại các nhà thuốc lớn tại Hà Nội. Trang web: http: //taomattroi.com/

(Nguồn: taomattroi.com)