Ba cách làm da mụn rạng rỡ trong ngày tựu trường

Khi tựu trường là thời điểm các bạn học sinh được sum họp với thầy cô và bạn bè, vì vậy việc tạo cho da một làn da trong trẻo, khỏe mạnh và rạng rỡ là điều vô cùng quan trọng. Để tự tin hơn trong năm học mới, bạn có thể ghi nhớ 3 bí quyết chăm sóc da khi bị mụn sau đây. – Ngủ đủ giấc, thời gian cho da nghỉ ngơi đầy đủ -Tránh thức khuya hoặc thiếu ngủ là kẻ thù đầu tiên của làn da tuổi teen. Vào ban ngày, khi bạn đi học, đi chơi hoặc tham gia các môn thể thao, làn da của bạn cần được hoạt động đầy đủ và loại bỏ bụi bẩn. Vì vậy, một giấc ngủ ngon sẽ giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho các tế bào da để chúng hoạt động bình thường.

“Thời điểm vàng” để trao đổi chất trên da là 10h đêm đến 4h sáng. Phần phía sau. Bỏ ngủ muộn, có thời gian biểu học tập hợp lý để ngủ đủ giấc, dậy đúng giờ là cách để bạn “yêu” làn da mỗi ngày.

Ngủ đúng giờ và đủ giấc có thể làm cho làn da của bạn tươi sáng và khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục để có làn da sạch và khỏe

Ở tuổi dậy thì, nội tiết tố androgen thường tăng nhanh khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh Do đó tạo môi trường tốt cho sự sinh sản của vi khuẩn mụn. Vì vậy, bạn phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ nước mỗi ngày để thải độc và giúp da khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Thức ăn nhanh, như gà rán, phô mai que, xúc xích rán, … Tuy hấp dẫn nhưng giàu chất béo nên cũng làm tăng nguy cơ nổi mụn. Ngược lại, nửa giờ tập thể dục hoặc vận động có thể làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể do đổ mồ hôi. Nhớ cột tóc cẩn thận và rửa mặt thật sạch sau khi tập để ngăn ngừa sự hình thành của mụn.

Duy trì làn da sạch mụn trong 5 phút mỗi ngày

Dù áp lực học hành lớn, teen vẫn nên nhớ 3 bước chăm sóc cơ bản sau: Giữ cho da sạch và khỏe.

Bước đầu tiên: rửa mặt (2-3 phút). Đây là bước đầu tiên giúp làm sạch và làm sạch da, ngăn ngừa mụn. Sữa rửa mặt có chứa các thành phần trị mụn (như axit salicylic, isopropyl metyl phenol) sẽ giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Bước 2: Làm dịu da (một phút). Bước này là cần thiết để giúp da hấp thụ đúng cách các hoạt chất trị mụn, đồng thời cân bằng độ ẩm và kiểm soát các tổn thương do mụn.

Bước 3: Lấy nhân mụn (một phút). Điều trị đặc biệt được thực hiện trên da mụn để điều trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Có nhiều loại mụn khác nhau nên bạn cần hiểu rõ tình trạng mụn để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Ngoài ra, cần cẩn thận khi lựa chọn các thành phần trị liệu phổ biến và hiệu quả. Nhờ đó, không gây kích ứng da như: benzoyl peroxide, sulfur, salicylic acid, stearyl glycyrrhetinic acid… giúp ức chế tiết bã nhờn, làm mềm lớp sừng, giảm viêm và ngăn ngừa mụn. — Ba bước chăm sóc da sạch mụn.

Để chào mừng năm học mới, Rohto-Mentholatun (Việt Nam) đã có 190 trường THCS và THPT tại TP.HCM (21-26 / 8), Nội (24 / 8-21 / 9), TP Đà Nẵng. (29/09 – 07/10) và Qin (TP (02/10 – 10/10).

Tham gia chương trình, bạn sẽ được hướng dẫn xác định loại da và phương pháp chăm sóc da cần điều trị Trị mụn tuổi dậy thì do nhân viên tư vấn của Viện mụn, tại đây các bạn còn được nhận các mẫu: sữa rửa mặt trị mụn, kem trị mụn, giấy tẩy dầu mụn có kèm sách hướng dẫn, ngoài ra bạn có thể tham gia các trò chơi tương tác của Acnes để nhận được nhiều Các quà tặng khác. Bạn có thể cập nhật tại đây để biết khi nào Acnes sẽ đến thăm trường của bạn. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng truy cập website hoặc Facebook .—— (Nguồn: Công ty Rohto-Mentholatun (Việt Nam))