Cách giữ tóc đẹp khi tập thể dục

1. Trước khi tập thể dục – xịt một ít dầu gội khô lên tóc để giúp thấm mồ hôi. Trước hết, nó là một phương tiện chăm sóc tóc rất hiệu quả.

Nếu tóc của bạn được tạo hình tinh xảo, hãy quấn nó vào chiếc kẹp tròn ở đỉnh để giữ nguyên hình dạng. Nếu bạn không muốn để lại những nếp nhăn khó coi, hãy dùng băng thun mềm thay vì kẹp. Đừng quá lạm dụng hay buộc thành đuôi ngựa, vì khi xõa tóc, bạn sẽ thấy ngay hậu quả.

Tận dụng khăn để hạn chế mồ hôi trên mặt, cổ, giữ ẩm cho tóc. Chiếc băng đô mềm mại thấm hút mồ hôi tốt sẽ giúp bạn rất nhiều.

2. Khi tập thể dục

bạn nên chọn cách buộc chặt tóc ngay từ đầu. Khi tập thể dục nhịp điệu nhiều và các bài tập khác, không nên vén tóc ở giữa và vội vàng khi bắt đầu đổ mồ hôi, vì dễ làm rụng tóc.

Nếu bạn đang tập thể dục, hãy tập thể dục dưới ánh nắng mặt trời, mũ len rất thích hợp để quấn toàn bộ tóc mà không bị hư tổn.

3. Sau khi tập thể dục – không quấn tóc bằng tay. Nó sẽ chỉ làm cho tóc của bạn tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy dùng lược răng thưa.

Nếu bạn hoàn toàn ướt sũng như chuột sau khi tập thể dục, bạn cần phải đi tắm. Tốt nhất bạn nên tắm thay vì bồn tắm để được mát xa toàn thân sảng khoái. Lúc này tóc của bạn đã trở nên rất mỏng manh, vì vậy bạn không nên tắm nước nóng mà nên tắm nước mát hoặc nước ấm.

Tuy nhiên, nếu mồ hôi ra ít, bạn nên dùng quạt, điều hòa hoặc dùng máy sấy tóc để hút bớt mồ hôi. Đặt máy sấy tóc ở nhiệt độ cao vừa phải sẽ phục hồi độ bồng của tóc.

Khi tóc đã khô và đổ nhiều mồ hôi, sử dụng xịt dưỡng tóc khô là lựa chọn thiết thực nhất. Nó sẽ loại bỏ dầu còn sót lại trên tóc và da đầu. Bây giờ lấy một lượng vừa đủ để làm cho tóc của bạn sạch hoàn toàn.