Maggie Q là một người ăn chay lành mạnh

Maggie Q gắn liền với những nhân vật hành động vì vóc dáng khỏe khoắn, rắn rỏi. Trong một số bộ phim, cô tự mình đóng cảnh mà không cần dùng đến diễn viên đóng thế. Theo nữ diễn viên gốc Hawaii, cô tập thể thao hàng ngày không chỉ để thực hiện nghĩa vụ mà còn để rèn luyện sức khỏe, giữ gìn vóc dáng cân đối. Chất béo từ thức ăn chay và thể thao-Maggie Q cao 1,68m và nặng trung bình dưới 60kg. Tuy nhiên, do tuân thủ chế độ dinh dưỡng và ăn uống nghiêm ngặt nên Maggie Q chỉ nặng 47 kg.

Trong nhiều năm, nam diễn viên gốc Việt ăn chay và chuẩn bị bữa ăn cẩn thận để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Chế độ ăn chay của Maggie Q’s thường ít dầu mỡ và không có thịt, trứng động vật nên cô bổ sung các dưỡng chất còn thiếu như đạm, sắt, vitamin B12… — Thường một ngày, Maggie Q ăn trái cây tươi vào bữa sáng, uống một ly sinh tố sữa lúa mạch và tảo xoắn. Spirulina là một loại tảo quý hiếm, chứa nhiều protein, khoáng chất, chất chống oxy hóa và vitamin. Cụ thể, tảo xoắn có thể cung cấp kẽm, vitamin E, selen, vitamin B và các chất dinh dưỡng khác mà cơ thể con người cần.

Vào bữa trưa, nam diễn viên 35 tuổi thường ăn đậu lăng hầm. Dùng cơm trắng. Cô ấy cũng ăn cải xoăn. Đối với bữa tối, nếu đói, Maggie có thể ăn bánh gạo bơ đậu phộng. Bữa tối thường bao gồm salad rau trộn và khoai lang nướng.

Ngoài võ thuật, người đẹp Việt còn thích yoga và bơi lội.

Theo Drgullo, không chỉ có chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng mà Maggie Q còn sử dụng huấn luyện viên để thực hiện đúng bài tập dù ít mỡ. Nữ diễn viên xinh đẹp tập luyện đều đặn 5 ngày trong tuần. Cô thích những môn thể thao nhanh và mạnh, cần vận động nhiều như võ thuật Brazil. Thỉnh thoảng, người đẹp tập yoga, bơi lội và đấm bốc.

Drgullo