5 bí quyết cho tuổi 40 quyến rũ

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp phụ nữ tuổi 40 luôn trẻ trung, quyến rũ như chưa có dấu hiệu của thời tiết.

Thư giãn cơ thể và tinh thần, tránh căng thẳng: Căng thẳng sẽ tạo ra các chất độc có hại cho da. Một trong những chìa khóa để giữ cho khuôn mặt của bạn luôn tươi trẻ và cân đối là giữ cho tâm trí của bạn được cân bằng. Nếu bạn có thời gian đến spa, massage hoặc tham gia một lớp học yoga, điều đó thật tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu không đủ khả năng, bạn vẫn có thể thư giãn tại nhà bằng vòi sen nước nóng, bồn tắm, nghe nhạc và tập thể dục. Ngoài ra, dù đang hoạt động gì, bạn cũng nên cẩn thận trong giấc ngủ và tránh đi ngủ muộn để giảm thiểu nếp nhăn và quầng thâm.

Phụ nữ trên 40 tuổi tự tin và quyến rũ hơn. Vẻ ngoài “trưởng thành”

làm bạn với thực phẩm làm đẹp từ bên trong. Vẻ đẹp của người phụ nữ đến từ một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, cần phải đảm bảo rằng các loại thực phẩm “tốt” cho sức khỏe con người ở dạng “tiêu chuẩn” đủ “ăn” vào các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Nếu sợ tăng cân và tích mỡ, bạn có thể hạn chế thực phẩm chứa nhiều tinh bột, chất béo và thay cá bằng thịt. Bạn cũng có thể sử dụng salad rau củ, salad trái cây để làm phong phú thêm hương vị cho bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, các sản phẩm bổ sung cho da chứa chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin C, A, E, chiết xuất hạt nho, chiết xuất việt quất, mầm gạo, coenzyme Q10, bột sụn thủy phân … và các khoáng chất tốt cho sức khỏe Và sức khỏe cũng rất cần thiết. Làn da của phụ nữ, vì cơ thể ở độ tuổi này cần bổ sung những dưỡng chất thiết yếu này kịp thời và chính xác để làm chậm quá trình. Lão hóa da.

Bổ sung độ ẩm và dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn nên uống hơn 8 cốc nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố, giúp da đẹp mịn màng. Trong số các thức uống làm đẹp của phụ nữ, nước trái cây và sữa đậu nành là rất cần thiết. Đặc biệt, sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn uống hàng ngày của phụ nữ.

Khi bước vào tuổi 40, nội tiết tố nữ progesterone và estrogen trong cơ thể co lại nhanh chóng và đột ngột khiến da dẻ, da dẻ “teo tóp” nhanh chóng. Các nếp nhăn xuất hiện trên da. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, sản phẩm tinh chất mầm đậu nành có chứa isoflavone tương tự như estrogen, có thể tăng sinh tổng hợp và làm dày collagen, duy trì độ ẩm tối ưu cho da, “xóa nhăn” hiệu quả dù đã 40 năm. Nó cũng có thể làm cho da mềm mại và trẻ trung sau đó. chuyển động. Các bài tập làm đẹp, đi bộ, chạy bộ trên máy, đạp xe … là những hình thức tập thể dục hữu ích cho chị em. Sự kết hợp giữa tập luyện và ăn kiêng sẽ giúp bạn có một thân hình khỏe đẹp ở tuổi 40.

Bổ sung Dezire (được cung cấp độc quyền bởi Dezire), một thành phần tự nhiên trong công thức phức hợp của D-Fine, giúp làm giảm rõ rệt nếp nhăn, đồng thời tăng độ săn chắc cho da. Sản phẩm của Zhaofeng (Thái Lan) không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc.

Từ bỏ những thói quen làm đẹp có hại. Lâu dần, những thói quen nhỏ nhặt trong sinh hoạt sẽ làm mất đi vẻ đẹp và tuổi thanh xuân của người phụ nữ. Sau đây là những thói quen cần bỏ ngay để có làn da đẹp tuổi tứ tuần:

Quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài: Cháy nắng là một trong những nguyên nhân gây lão hóa. Một phản ứng hóa học của da dẫn đến tàn nhang và nếp nhăn.

“Lạm dụng” mặt nạ: Không sử dụng mặt nạ để đắp cho vùng da quanh mắt, vì vùng da này mỏng manh và dễ bị dị ứng. Ứng dụng .

Bỏ qua phần ngực và cổ: Nếu bạn chỉ tập trung chăm sóc da mặt, sự “xuống cấp” của vùng cổ sau một thời gian sẽ khiến bạn mất đi vẻ đẹp hình thể. – (Nguồn: Mega LifeSciences)

SG003522