Bạn có giảm cân sau hai tháng sinh?

Trả lời:

Mẹ béo là bình thường và không thể tránh khỏi. Thời gian cần thiết để giảm cân sau khi sinh quan trọng hơn việc lựa chọn một phương pháp khoa học và phù hợp. Phương pháp giảm mỡ ngay sau khi sinh cần phải an toàn. Dựa trên mong muốn hiện tại của bạn, hãy đề xuất hai cách để giảm cân ngay sau khi sinh. Nguyên tắc tập thể dục ngay sau khi sinh là có giai đoạn khởi động và sau đó tăng dần. Tập thể dục không chỉ có thể giảm mỡ mà còn giúp các bà mẹ sau sinh giảm căng thẳng, giảm táo bón và giảm đau lưng. Tuy nhiên, tập thể dục rất khó tạo ra hiệu ứng tập trung ở đùi, lưng và bắp chân. , Biceps … và buộc mẹ tập thể dục mỗi ngày. Đây là một trong những phương pháp phù hợp và an toàn nhất để phụ nữ giảm cân sớm sau khi sinh con, đặc biệt là sự an toàn, hiệu quả và thời gian của các bà mẹ cho con bú. Phương pháp giảm béo của Nhật Bản thường được sử dụng 45 đến 60 ngày sau khi sinh và 3 đến 4 tháng sau khi sinh mổ.

Phương pháp này chủ yếu sử dụng các quy trình massage, bấm huyệt là duy nhất và được các chuyên gia Nhật Bản nghiên cứu đặc biệt, kết hợp cùng loại sản phẩm giảm cân và công nghệ xung điện quang với 4 tác dụng giảm cân.

Dưới ảnh hưởng đồng bộ của công nghệ giảm mỡ ở trên, chất béo tích tụ ở lớp sâu của lớp cân, cơ bắp có thể được chuyển thành dạng lỏng, sau đó bài tiết đường tự nhiên qua nước tiểu. mồ hôi. Bấm huyệt cũng giúp thu nhỏ thành dạ dày, giúp phụ nữ dễ dàng điều chỉnh chế độ ăn uống. Các bác sĩ đánh giá phương pháp này là một hình thức tập thể dục trong khu vực giảm mỡ.

Với phương pháp này, phụ nữ có thể giảm 1-3 kg trọng lượng cơ thể sau 5 ngày, và diện tích giảm mỡ là 9-15 cm. Sau 10 ngày, các con số tương ứng sẽ là 4 đến 5 kg và 20 đến 30 cm.

So với tập thể dục, lợi thế của việc giảm béo ở Nhật Bản là bạn có thể chọn một quá trình tập trung vào các vùng mỡ để giảm cân cùng một lúc: giảm mạnh bụng, lưng dữ dội, đùi, bắp chân, mông …

Ngoài ra, Massage nhẹ nhàng và gió bằng lược ngọc trai cũng có thể giúp mẹ sau sinh giải phóng độc tố, làm dịu cơ thể, giữ bình tĩnh, thư giãn, giảm căng thẳng và giảm trầm cảm sau sinh. Người mẹ có thể ngủ ngon trong khi mát-xa và sau đó “bắt kịp” trong đêm không ngủ của con.

Bác sĩ Mích của Spa Smir Sài Gòn cũng chỉ ra mẹ: 1 đến 2 tháng sau khi sinh, vì tử cung của phụ nữ mới sinh vẫn mềm và lỏng, nếu bạn vội vàng thực hiện các biện pháp, như mỡ bụng, tập thể dục quá mức, những điều này mạnh mẽ Hiệu quả sẽ ngay lập tức gây ra tình trạng sa sinh dục. Phương pháp can thiệp hút mỡ hoặc bộ đồ ăn là “điều cấm kỵ” hơn.

Để biết thêm thông tin về giảm béo tại Nhật Bản, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và chuyên gia, và vui lòng liên hệ với Saigon Spar.

Gửi câu hỏi thẩm mỹ về mút xúc xích @ vnexpress.net .

HN002798