Giảm cân hiệu quả thông qua tuần hoàn máu

Theo lời khuyên của Nguyễn Văn Mich, một bác sĩ đông y tại Saigon Smile Spa, khi cơ thể bạn có hệ thống trao đổi chất tốt và hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng, bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm cân, nhưng điều này đòi hỏi phải có khoa học và công nghệ. ‘Để thích nghi với tình trạng thể chất của bạn.

– Trước hết, bạn không được ăn sáng khi bụng đói, vì dạ dày phải co thắt vào không gian. Nếu bạn có kế hoạch ăn tối vào lúc 7 giờ tối, dạ dày của bạn sẽ không có gì sau 6 giờ sáng, tức là đến 2 giờ sáng. Nếu bạn nhịn ăn cho đến khi ăn sáng cho đến 12 giờ, dạ dày của bạn phải tăng co bóp thêm 7 giờ nữa, và vẫn còn một lượng lớn dịch dạ dày tiết ra, không tốt cho dạ dày và sức khỏe. Bạn cần cung cấp năng lượng trong suốt cả ngày. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể thực hiện theo thực đơn ăn kiêng khoa học.

Bạn cũng có thể đến Saigon Spa để giảm cân mà không cần sử dụng thuốc hay phẫu thuật, sử dụng tinh dầu để điều trị bấm huyệt và massage đúng cách.

Theo Đông y, béo phì và thừa cân chủ yếu là do khí quá mức gây tổn hại cho gan, lá lách và thận. Nó được tích lũy trong quá trình nhận năng lượng dư thừa liên quan đến nhu cầu của nó từ cơ thể con người. Thông qua massage liên quan đến tinh dầu giảm béo, xoa bóp huyệt và kỹ thuật uốn nắn, phương pháp này có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng khả năng đốt cháy chất béo dư thừa và điều hòa các cơ quan trong cơ thể.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng tập trung vào xoa bóp huyệt trên bụng của bạn. Để giảm dạ dày và loại bỏ cảm giác thèm ăn – đây là biểu hiện đầu tiên của những người có nguy cơ béo phì.

— Khi tinh dầu giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể qua nước tiểu, mồ hôi và nước bọt, bạn cũng bắt đầu xây dựng chế độ ăn uống khoa học phù hợp hơn. Do đó, nguy cơ trào ngược chất béo có thể được hạn chế tốt hơn.

Sau 10 ngày điều trị liên tục, cơ thể có thể giảm 3 đến 5 kg trọng lượng cơ thể và tích lũy mỡ từ 15 đến 20 cm. Chẳng hạn như dạ dày, đùi, lưng, vai …

Bác sĩ Mi cũng cảnh báo rằng nhịn ăn sẽ dẫn đến một loạt hậu quả không lường trước được, chẳng hạn như mệt mỏi, h & # 7841; Huyết áp, thường chóng mặt, nhức đầu do thiếu máu. Bác sĩ cho biết: Nhiều người trở nên xanh như lá vì ăn quá nhiều rau xanh, hoặc bị các vấn đề về tiêu hóa, viêm dạ dày do chế độ ăn giảm đột ngột. Chế độ ăn lý tưởng nên được cân bằng với tỷ lệ tinh bột 50%, thịt 25% , Trứng, cá, 25% trái cây và rau quả. Nên chia làm ba bữa và 2-3 bữa. Theo độ tuổi, nhu cầu, hoạt động và thời tiết, đảm bảo 1,5 đến 2 lít nước cơ thể người mỗi ngày …

Hệ thống chuỗi spa thực hiện phương pháp lưu thông giảm cân bằng không khí: máu đầu tiên được đưa ra bởi một chuyên gia tư vấn và giám sát viên trong spa Saigon Spa:

– Đinh Ngang 22, Thành phố Hoàn Kiếm, Hà Nội Điện thoại: (04) 39366527-933446764-RS2, Tầng E4, Chiputra, Hà Nội Điện thoại: (04) 3743087-0906059322-Cửa hàng mới sẽ sớm mở: Thành phố Hoàn Kiếm, Hà Nội Han Loong Số 7C Điện thoại: (04) 39449266-0935796786-27 Hồ Văn Huệ, Phú Nhuận Quận 9, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh: Điện thoại: (08) 38457494-0908096205 Email: care@saigonsmiles Trang web: www.saigonsmilespa.com.vn

(Nguồn: Saigon Smile)