Ngôi sao Hàn Quốc tăng cân để duy trì sự nổi tiếng

Thành viên SNSD Yuri gần đây tiết lộ rằng cô cần một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và bị đau bụng 600 lần mỗi ngày. Nhờ vậy, vòng eo của một người đẹp thon thả và săn chắc .

– Chính các thành viên SNSD đã đặt ra quy tắc không ăn sau 6 giờ tối. Thay vào đó, bữa sáng và bữa trưa chứa đầy đủ dinh dưỡng để cho phép họ tập nhảy và biểu diễn. Bữa tối sẽ thêm đào, cà rốt, dưa chuột và một số loại rau.

Diễn viên Lee Jung Jae chỉ ra rằng súp gà được cân ba lần một ngày trong bốn tháng liên tiếp.

Rain làm việc với huấn luyện viên cá nhân của mình trong 8 giờ mỗi ngày trong 8 tháng để thiết lập giai điệu cho các vai diễn điện ảnh Hollywood. Chế độ ăn uống của mưa thường bao gồm ức gà, cá, khoai tây và salad. Kết quả là lượng mỡ cơ thể của các diễn viên điển trai giảm từ 12% xuống còn 5%. Yu thích bỏ qua dây thừng, và anh ấy thường nhảy khoảng 2000 mỗi sáng.

Vòng eo của Lee Hyo-ri rất chật và anh ta thường uốn éo khi chụp ảnh. Người đẹp chia sẻ rằng cô ghét tập luyện, nhưng thích leo núi.

Thủy Liên

Categories :

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

đăng ký bet365_cách vào bet365_bet365 là gì