Bạn sẽ giảm cân sau hai tháng sinh?

Trả lời:

Mẹ béo là bình thường và không thể tránh khỏi. Thời gian cần thiết để giảm cân sau khi sinh con quan trọng hơn việc lựa chọn một phương pháp khoa học và phù hợp. Các phương pháp giảm béo ngay sau khi sinh cần phải an toàn. Theo mong muốn tại thời điểm đó, xin vui lòng gợi ý hai cách để giảm cân ngay sau khi sinh: Đầu tiên, hãy tập thể dục nhẹ nhàng và đi bộ nhanh. Nguyên tắc tập thể dục sớm sau khi sinh là có thời gian khởi động và sau đó tăng dần. Tập thể dục không chỉ có thể giảm mỡ mà còn giúp các bà mẹ sau sinh giảm căng thẳng, giảm táo bón và giảm đau lưng. Tuy nhiên, rất khó để tập thể dục có tác dụng tập trung vào đùi, lưng và bắp chân. , Biceps … và buộc người mẹ tập thể dục không mệt mỏi .

– Phương pháp thứ hai là dinh dưỡng và giảm cân của Nhật Bản. Đây là một trong những phương pháp giảm cân sớm phù hợp và an toàn nhất cho phụ nữ sau khi sinh con. Nó được các bà mẹ cho con bú đặc biệt ưa chuộng vì sự an toàn, hiệu quả và chậm chạp. Giảm cân ở Nhật Bản thường được thực hiện 45 đến 60 ngày sau khi sinh, cơ thể phục hồi cân bằng và 3-4 tháng sau khi sinh mổ.

Phương pháp này chủ yếu sử dụng các quy trình massage. Phương pháp bấm huyệt là độc nhất và được nghiên cứu đặc biệt bởi các chuyên gia Nhật Bản, kết hợp cùng loại sản phẩm giảm cân và công nghệ xung quang điện tích hợp 4 hiệu quả giảm cân.

Dưới ảnh hưởng đồng thời của các công nghệ giảm mỡ này, chất béo tích tụ trong lớp sâu của khối cơ thể và cơ bắp được chuyển thành chất béo. Ở dạng lỏng, đường được bài tiết tự nhiên qua nước tiểu. mồ hôi. Bấm huyệt cũng giúp thu nhỏ thành dạ dày và giúp phụ nữ điều chỉnh chế độ ăn uống dễ dàng. Các bác sĩ tin rằng phương pháp này là một hình thức tập thể dục trong vùng giảm mỡ.

Bằng cách này, phụ nữ có thể giảm 1-3 kg và 9-15 cm sau 5 ngày. Sau 10 ngày giảm cân, các con số tương ứng sẽ là 4-5 kg ​​và 20-30 cm.

Ưu điểm của giảm cân Nhật Bản so với giảm cân thể thao là bạn có thể chọn một quá trình tăng cường cho vùng mỡ của mình để giảm cân cùng một lúc: giảm sâu Bụng, lưng dày, đùi, bắp chân, mông … Ngoài ra, mát xa nhẹ nhàng và thổi gió bằng lược ngọc trai cũng có thể giúp mẹ sau sinh giải phóng độc tố, làm dịu cơ thể, thư giãn, giảm căng thẳng và giảm trầm cảm sau sinh . Người mẹ có thể ngủ yên trong quá trình mát xa để “bù đắp” cho những đêm không ngủ của con. Nới lỏng, nếu bạn muốn thực hiện các biện pháp, chẳng hạn như mỡ bụng, tập thể dục quá mức, những tác động mạnh mẽ này có thể dễ dàng gây ra tình trạng sa sinh dục. Phương pháp can thiệp hút mỡ hoặc bộ đồ ăn thậm chí còn “cấm kỵ” hơn.

Để biết thêm thông tin về giảm cân tại Nhật Bản, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và chuyên gia, vui lòng liên hệ với chúng tôi với hệ thống Spa của Sài Gòn. húthoe@vnexpress.net.

HN002798