Bí quyết không rơi trong ngày cưới

Thư giãn với nước – nước không chỉ là một chất thiết yếu cho cơ thể con người, mà còn cung cấp một sức sống kỳ diệu và nguồn năng lượng cho mọi thứ. Nước sẽ giúp cơ thể bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe và mang lại vẻ ngoài rạng rỡ cho cơ thể. .

Tắm là một cách để thư giãn cơ thể và tâm trí, nhưng thường không tắm, mà dành nhiều thời gian để ngâm mình trong nước nóng. Nước nóng hấp thụ lỗ chân lông và giúp thư giãn cơ bắp. Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu, chẳng hạn như chanh, hương thảo, khuynh diệp và tinh dầu sả. Hương thơm này có thể giúp bạn thư giãn, loại bỏ mệt mỏi và lo lắng có thể giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Điều làm tôi hạnh phúc hơn và tốt hơn là tạo ra một không gian thư giãn trong phòng tắm của bạn và để ánh nến và âm nhạc êm dịu xoa dịu tinh thần của bạn. Khi bạn ở trong bồn tắm, hãy tận hưởng không gian mềm mại xung quanh và thư giãn cơ thể, thoát khỏi những suy nghĩ phiền nhiễu … Lắng nghe tiếng nước cũng mang lại cảm giác dễ chịu, yên bình. Đứng trước con lạch, để một tiếng thì thầm nhẹ nhàng an ủi bạn, không gì khác. Ngay cả khi bạn lắng nghe tiếng mưa rơi trên đường phố, âm thanh của thác nước trên hòn đảo đá cũng có thể tạo ra âm thanh dễ chịu, loại bỏ bầu không khí mệt mỏi hoặc ngột ngạt.

Cho muối bạc vào nước nóng, ngâm trong muối khoảng 15 phút, sau đó ngồi dậy và sau đó rửa chân bằng nước lạnh một lần nữa và lau khô bằng khăn.

Cơ thể chúng ta luôn cần nước và nước để giải độc cơ thể. Ngoài nước uống tinh khiết, bạn cũng có thể đưa vitamin vào cơ thể thông qua cam, nước ép trái cây, bưởi, chanh, xoài và các loại nước ép khác …

Mùi hương

từ thực vật, hoa, cành, rễ Mùi hương chiết xuất được tìm thấy trong tự nhiên, và khoa học đã phát hiện ra rằng lượng mùi hương có tác động tích cực đến cơ thể và tâm trí của mọi người. Mùi giúp chúng ta thư giãn và kéo dài tuổi dậy thì. Trong lĩnh vực làm đẹp, dầu thơm được bao gồm trong các loại tinh dầu, tinh dầu, nước, mỹ phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm. Trà xanh, hoa oải hương, m và hương thơm# 7851; Solitaire với các đặc tính chống căng thẳng, cây bách, hoa hồng, hoa nhài, nhục đậu khấu, hoa mẫu đơn … các sản phẩm kích thích da thông qua các dây thần kinh, như nước hoa, kem … giúp cân bằng độ ẩm, lưu thông máu tốt và tạo ra Trẻ hóa cơ thể. — -Có thể thực hiện rất dễ dàng. Đầu tiên, hãy đổ nước ấm vào bình, hòa tan 3 đến 10 giọt tinh dầu đã qua trong đó và đốt cháy. Thắp một ngọn nến ở đáy bình và để yên trong 30 phút hoặc 1 giờ. Mùi và hơi nước sẽ giúp bạn thư giãn và bình tĩnh.

Chọn hoa khô thơm với hương vị ngọt ngào như hoa oải hương, cành hoa hồng và một số lá nguyệt quế khô, đặt chúng trong một chiếc túi nhỏ, và đặt chúng trên một cái gối. Hương thơm mờ nhạt sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Sử dụng mỹ phẩm nước hoa đặc biệt trải đều trên da và nhẹ nhàng xoa bóp đầu, tay, chân và vai để làm mới bạn. , Cơ bắp lỏng lẻo và lưu thông máu.

Tập thể dục

Một số bài tập đơn giản có thể giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái dễ dàng. Bạn cũng có thể tìm thấy một không gian sạch sẽ với nhiều cây xanh để thư giãn và tập thở hoặc đi bộ. Đặc biệt, đi bộ là một cách tập thể dục lý tưởng, đặc biệt là vào sáng sớm, bạn có thể giữ cho đầu óc tỉnh táo, giữ cho nó tươi sáng và tận hưởng vẻ đẹp của bình minh. Có nhiều cách để thư giãn. Tìm một phương pháp thuận tiện cho bạn. Khi cơ thể bạn thư giãn, tim bạn sẽ chậm lại, huyết áp sẽ giảm, hơi thở của bạn sẽ bình tĩnh lại, và bạn sẽ nhanh chóng khôi phục lại thăng bằng.

(Theo đề xuất của người tiêu dùng)