5 hiểu lầm phá hủy kế hoạch giảm cân

Dùng trái cây để giảm cân-Nhiều chị em ăn dứa, bưởi, thanh long, dâu tây, nho … sau khi ăn trái cây vẫn béo. Bạn cần lưu ý nếu ăn nhiều hoa quả sau bữa ăn mà cân nặng vẫn tăng. Những loại trái cây này chỉ có tác dụng giảm cân khi thay thế bữa ăn chính. Ngược lại, nếu bạn vẫn ăn uống thoải mái, sau bữa ăn lại ăn thêm hoa quả thì chỉ tăng mỡ chứ không giảm cân.

Bỏ chất béo để giảm cân-nhiều người giảm đến mức tối thiểu và hạn chế chất béo để giảm cân, điều này là không chính xác. Chất béo có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Ngoài việc cung cấp năng lượng, dưỡng chất này còn là dung môi hòa tan một số vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các loại vitamin này và tạo ra năng lượng cho cơ thể. Axit béo cũng là thành phần chính của tế bào thần kinh, màng tế bào và mô người.

Bạn phải ăn theo tỷ lệ chính xác để tránh nguy cơ thiếu sức khỏe. Hoặc mỡ thừa, đặc biệt là mỡ thừa có nghĩa là bạn đang tăng cân. Đồng thời, bạn chỉ nên dùng mỡ thực vật và hạn chế ăn mỡ động vật, vì mỡ động vật rất giàu axit béo no và cholesterol xấu.

Sử dụng các kỹ thuật làm đẹp để giảm cân – Giảm cân khi sử dụng các biện pháp làm đẹp để giảm cân như xông hơi, massage, chườm nóng, làm nóng cơ thể đến nhiệt độ cao để làm tan mỡ, hút mỡ vùng bụng … Tất cả đều không có tác dụng giảm cân mà chỉ Nó có thể kích thích hệ tuần hoàn tăng cường hoạt động hoặc làm cơ thể mất nước Những hiểu lầm trong tập luyện giảm cân -Nếu tập thể dục tay không thì tập thể dục tay không sẽ hiệu quả hơn tập máy đa năng. Cường độ vận động và thời gian tập luyện tiêu hao quá nhiều năng lượng, nhờ máy chứ đừng nói đến việc để máy đứng yên còn giảm cân. Bạn cũng không nhất thiết phải tin rằng mình muốn giảm cân ở bất kỳ đâu, và tập thể dục nhiều ở phần đó.

Mặt khác, ngoài việc tập luyện, bạn không nên ăn uống thoải mái, vì sẽ gây thừa cân vượt quá nhu cầu năng lượng của cơ thể qua đường ăn uống. Mặc dù nhịn ăn dễ hơn tập thể dục, nhưng tập thể dục lành mạnh hơn nhịn ăn.

Sử dụng sản phẩm giảm cân là không an toàn – tâm niệm của những người giảm cân là phải tìm một phương pháp hiệu quả nhưng hãy cẩn thận. Các nhà khoa học đã cho ra đời nhiều loại thuốc giảm cân, những loại thuốc này có tác dụng nhanh chóng và độ an toàn cao. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cho rằng thuốc giảm cân không uy tín nên không dám sử dụng.

Nhiều người sử dụng sản phẩm giảm cân có nguồn gốc rõ ràng, hàng thật, đã được bộ y tế kiểm duyệt an toàn sức khỏe. Sức khỏe có hiệu quả. Bạn có thể chọn một sản phẩm giảm cân uy tín để tập thể dục khi đi du lịch.

Super fat burner là một trong những sản phẩm giảm cân của Hoa Kỳ. Là thực phẩm chức năng có công dụng kết hợp giảm cân chiết xuất bưởi chùm với nấm linh chi, trà xanh, sữa ong chúa, lá sen và các thành phần thảo dược khác… sản phẩm có khả năng giảm cân và hỗ trợ. Hỗ trợ làm đẹp da và vóc dáng thon thả, săn chắc mà không gây tác dụng phụ.

Việc sử dụng máy đốt mỡ nâng cao phải kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý. Sản phẩm không gây mệt mỏi, buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt. Khi ngưng sử dụng không bị phụ thuộc vào sản phẩm và dùng được cho cả nam và nữ.

Sản phẩm đã đạt chứng nhận FDA và đạt tiêu chuẩn GMP, đặc biệt là của Bộ Y Tế và An Toàn Thực Phẩm tốt nghiệp Bộ Y Tế. Tim hiểu thêm ở đây.

Truy cập website http://2day.com.vn hoặc gọi 1900.6088-0974.409.409 hoặc 0902.037.057 (dược sĩ tuyến).

Sản phẩm được phân phối bởi công ty sau: NANO Health & Beauty Center.

N ° 164 TPHCM Gò Vấp Quận 17 Nguyễn Văn Lượng Hotline: 1900.6088-0974.409.409-0902.037.057 (route).

(Nguồn: Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp NANO)